26.10.2019 Lauantai

12.00                      M/N 30, 40, 50, 60, 65+ sekä Kuntosarja 7,5km

13.00                      P9+T9                  1,5km   (junioreissa joukkuekilpailut 3 juoksijan joukkuein)

13.20                      T11                         1,5km

13.40                      P11                         1,5km

14.00                      T13                        2,5km

14.25                      P13                        2,5km

14.50                      T 15                       4,0km

15.20                      P 15                       4,0km

27.10.2019 Sunnuntai

11.30                      N17+N19              4,0 km

12.00                     M17+M19             6,5 km

12.40                     Junior T11/P11 Maastojuoksuviesti 6 x 1,5km

13.35                     Junior T13, P13, T15, P15, Seka(P/T9-15v) Maastojuoksuviesti 6 x 1,5km

14.30                     Naiset Elite Race  6,5 km

15.15                      Miehet Elite Race 10,0 km

(Lopullinen aikataulu vahvistuu viimeisen ilmoittautumispäivän 17.10. jälkeen.)