Her er du: Information Vælg distance Indtast oplysninger Bekræft oplysninger Betaling Kvittering

Danish English

Vil du i gang med at løbe?

Spartas Begynderhold er for dig, der aldrig har løbet før, eller som ønsker at genoptage løb efter en længere pause.

I løbet af de 10 uger, som forløbet varer, bygger vi formen op med en kombination af gang og løb for tilsidst at kunne gennemføre 5 km.

Du skal IKKE være i form for at starte på begynderholdet, tværtimod. Her venter vi altid på sidste mand eller kvinde, og vi lægger vægt på at give dig en succesoplevelse og en positiv og motiverende start på løberlivet.

Udover at vi træner sammen hver onsdag, skal du træne derhjemme 1-2 gange i ugen. Du får et komplet træningsprogram, så du selv kan passe din "hjemmetræning" ind i din hverdag.

Tid
Der starter begynderhold i januar, april og september. Hvert forløb varer 10 uger, og der trænes hver onsdag kl. 17.30. Næste hold starter onsdag den 22. april.

Sted
Mødested: Idrætshuset på Gunnar Nu Hansens Plads 7, Østerbro.
Der trænes i og omkring Fælledparken.

Pris
Kr. 220,-

Ved efterfølgende indmeldelse i Sparta, skal du ikke betale indmeldelsesgebyr.






Tilmeldinger
Du har ingen færdiggjorte tilmeldinger

Betingelser
Alle priser i dette arrangement er i danske kroner (DKK) inkl. moms. med undtagelse af tilmeldingsgebyret der ikke er pålagt moms, medmindre andet er angivet.

Kundeservice
Spørgsmål rettes til:

Begynderholdet 2020
Sparta Kundeservice
Gunnar Nu Hansens Plads 11
2100 København Ø
+45 35 26 69 00

http://motion.sparta.dk
blivlober@sparta.dk

Åbningstider:
Mandag - torsdag 10:00-17:00 fredag 10:00-15:00